ON A MISSION
#train #mindset #food #fun
ABOUT ME
Vrouw van Remco, moeder van 3, oprichter en mede-eigenaar van Legend Fitness, Personal Trainer met en extra specilisatie als sportvoedingsadviseur én Hormonal Profiler bij
ON A MISSION.
Dat ben ik, Debby!
Samen met mijn man openden wij begin 2017 de deuren van Legend Fitness. Drie maanden daarna is onze tweede zoon geboren. Gedreven door passie voor dit alles, heb ik het roer omgegooid. Van senior sales in de interieurbranche tot PT’er en foodcoach. Waarbij mijn klanten, de sportschool, onze kinderen en mijn man een uitdagende, maar perfecte mix is.
Ik werk met verschillende doelgroepen, sporten en trainingsmethodes. En dat is te zien aan het resultaat van mijn klanten. Trots op hun en een heerlijk gevoel om die motiverende en stimulerende factor te zijn. Ik ben geen drillinstructor, maar push altijd naar progressie.
Mijn motto:
TRAIN. MINDSET. FOOD. FUN!
START YOUR OWN MISSION NOW
Happier
Exercising increases endorphins and dopamine in your body and that willgive you happy feelings and more productivity.
Reduces stress
Helps during menopause.
Disease prevention
Exercise is a powerful immunization against almost every disease.
Prolongs Life
Reduce the risk of disease and strengthen bones and muscles
More energie
Boost selfconfident
Exercising can help ease your mind and rejuvenate your body. Working out will make you feel great and boost your confidence.
Brainpower
It helps create new brain cells. This enhances brainpower and brain activity. Probably more inportant, is the MENTAL state! all improve!
Muscles burn more bodyFAT in rest
And these muscles will not only give you higher fat burn, but also it will shape your body.
PRICING
PT
PERSONAL TRAINING
4 x per maand 60 miniten
of
8 x per maand 30 minuten
€ 200
HM
HORMONAL
PROFILING & BALANCE
Persoonlijk hormoon profiel o.b.v. huidplooimeting en welzijnsanalyse
Van daar uit volgt een advies met plan van aanpak, betreffende: voeding, supplementen en training.
€100
-
Optioneel: Weekelijks consult + 30 minuten PT
€40
SV
SPORTVOEDINGSADVIES
Persoonlijk sport-voedingsadvies
o.b.v analyse en berekening persoonlijk energieverbruik
en afstemming op gewenste doelstelling.
€ 100
THE STUDIO
ADDRES
JAN THIJSSENWEG 14A
2495 AH DEN HAAG
TIJDEN
MAANDAG T/M VRIJDAG
TIJDEN ZIJN GEVARIEERD EN FLEXIBEL
MOGELIJKHEDEN VAN 8U - 22U
WEEKEND: CLOSED